Bezárás

Válassza ki, hogyan szeretné megvásárolni a Pannon Presztízs Magazint.

Fizessen elő, olvassa az interneten a Pannon Presztízs Magazint! Keresse az újságárusoknál a Pannon Presztízs Magazint!
Online újság Újság

Bezárás

Válassza ki, hogyan szeretné megvásárolni a Presztízs Style Magazint.

Fizessen elő, olvassa az interneten a Presztízs Style Magazint! Keresse az újságárusoknál a Presztízs Style Magazint!
Online újság Újság

Nyakunkon az ősz

Kössünk bele a rosszidőbe!

Koltay Anna | 2012.09.17. |
egészség, életmód, ősz
Nyakunkon az ősz
Véget értek a balatoni korzózások, a gondosan napbarnított színünk lassan fakulni kezd és a kedvenc szabadtéri fesztiváljainkra is újra várhatunk egy teljes évet. Azt azonban ne feledjünk, az ősz is tartogathat nekünk meglepetéseket! Hogy ne rettenjetek meg az új évszak beköszöntétől, elétek tárunk egy csokor ötletet, amivel elűzhetitek a negatív előjelet az őszi melankolikus hangulatú hetekről!
Otthon – háztartás
 
Az ősz a legideálisabb szezon a lakásfelújításhoz és díszítéshez. A nyári por után érdemes egy alapos nagytakarítást tartani, miközben írjunk egy listát arról, hogy mi az, amit meg kell javítani, ki kell cserélni, újra kell festeni vagy csupán kidekorálni egy csöppet. Ezeket érdemes még tél előtt kipipálni, amikor az időjárás még ezt lehetővé teszi. A tél közeledtével ne csupán a nyári ruhákat cseréljük le melegebbre, az otthonunkat is ajánlatos felkészíteni a hideg hónapokra, vegyük elő a meleg pokrócokat, takarókat, míg a díszpárnahuzatokat cseréljük le bársony, gyapjú, szőrös textilekre. Az ősz színeit hozzuk be a lakásba, készítsünk díszeket, vagy dekoráljunk őszi faleveles, erdei motívumokkal, sárga-vörös-méregzöld-khaki színekkel.
 
Immunerősítés és diéta
 
Az egészséges életmód alapszabályait ősszel sem nehéz betartani, hiszen a zöldségárusok pultjain még mindig rengeteg friss zöldség és gyümölcs található. Érdemes egy immunerősítő őszi méregtelenítést is tartani, külső tisztítókúrával kombinálva. A betegségek elkerülése érdekében érdemes odafigyelni a folyadék-, és vitaminbevitelre. Ehhez minél több teát – például szűzteát vagy gyömbért tartalmazó teakeveréket – és lédús savanyú ételeket – például szőlőt, galagonyát, kivit – érdemes fogyasztani, amelyek májunk védekező képességét is erősítik. Szervezetünket a hagyományos kínai gyógyászat szerint azzal is óvjuk, ha tavasszal kissé melegebben, ősszel pedig lengébben öltözünk a kelleténél, így támogathatjuk immunrendszerünk megfelelő működését. Az ősz beköszöntével ne hamarkodjuk el a melegebb ruhadarabjaink felvételét, inkább hagyjunk időt szervezetünknek, hogy magától is alkalmazkodjék a hűvösebb időjáráshoz.
Az évnek ez az időszaka kiváló a fogyókúrához is. Legtöbben nyár előtt kezdenek hozzá, hiszen a felesleges kilók a nyári lenge öltözetben feltűnőbbek. Ugyanakkor ősszel, amikor szervezetünkben megkezdődik a felhalmozás időszaka, még inkább érdemes diétát tartani, hogy elkerülhető legyen a nem kívánt súlygyarapodás.
 
Ki a szabadba!

A kellemes idő ideális a szabadtéri sportolásra, futásra vagy bringázásra. Szervezzünk barátainkkal kirándulást, akár egy közeli erdőben szalonnasütést, de egy egész hétvégés vidéki kiruccanás is előre borítékolja a jó hangulatot.
Ne feledkezzünk meg róla, hogy az ősz a szüreti mulatságok időszaka, hamisíthatatlan boros kincsesbányákból pedig Dunát lehet rekeszteni az országban! Akik jobban meg akarják ismerni a kiváló magyar nedűket, azok ma már számtalan régió és pincészet borfesztiváljára, pincelátogatásra vagy kóstolásra látogathatnak el. Ha az édesebb fajtákat kedveljük, akkor Tokaj-Hegyalját, ha a vörösért vagyunk oda, akkor Villány, Szekszárd, Sopron vagy Eger környékét, ha pedig a fehér a kedvencünk, akkor az etyeki, balatoni vagy pannonhalmi borvidéket válasszuk.
Bőrápolás
 
Ahhoz, hogy a bőr szép maradjon, az esős évszakban is fontos a megfelelő, mindennapos bőrápolás. Még a normál típusú bőr is télen zsírosabb, nyáron pedig kissé szárazabb lesz, így ennek megfelelően kezeljük bőrünket is. Arctisztításhoz közömbös és lágy arctisztító tejet használjunk, majd jöhet a tonizálás. Ehhez alkoholmentes arc tonikot válasszunk, pl. uborkás vagy aloé verás kozmetikumot. Ősszel is fontos a heti egyszeri arcradírozás is, amely az elhalt hámsejteket távolítja el bőrünkről, így folyamatos lesz a megújulás, és a nyári napbarnított színt is tovább őrizhetjük magunkon. Ezen kívül igyunk minél több zöld teát és sok C- és E vitamint, amelyek megvédik bőrünket a külső környezeti hatásoktól.
 
Karcsúsító őszi divat
 
Igazán jó hírrel szolgálunk a divatvilágból: az őszi divat nőies, elegáns és mindenekelőtt karcsúsít! Frissítsük fel ruhatárunkat egy-két új darabbal, meglévő ruhatárunk kiegészítéseként. Először is, az esős évszak legnagyobb slágere a megunhatatlan fekete. A szín, amely amellett, hogy slankít, kiemeli a bőröd színét. Ha túl sötétnek találnád az összhatást, feldobhatod egy színes kalappal vagy sállal. Feltűnik azért néhány szín és minta is, az idei ősz divatszíne a padlizsánlila, a bordó és a khaki.
A kifutókon emellett fontos szerepet kapnak a kosztümök, amiknél a különlegesen nőies és a férfias szabású fazonok különleges keveredése figyelhető meg. További jellegzetes darab a magas derekú nadrág és szoknya, ám a miniszoknyát idén ősszel száműzték, helyette a hosszabb, térdig érő és háromnegyedes rakott, pliszírozott darabok jellemzők.
Kabátból a közepes hosszúság, azon belül pedig az uniformis stílusú katonás, viktoriánus fazon a népszerű. Dzsekiből a tavalyi évről megmaradt a steppelt vadászkabát fazon, de az évek óta hódító motoros biker fazonú bőrdzseki sem megy még ki a divatból. A kabáthoz dukál egy érdekes kalap vagy sapka. Válassz bátran svájci, fedora vagy férfiasabb golfsapka fazont.
Még nincs értékelve